もう直ぐ 10:54に 魚座の新月を迎えます。
そしてそれに続いて、部分日食。

 

逗子はあいにくの曇り空で、太陽は見えそうにありません。



 

笑顔のタネをまこう、笑顔増殖活動中!
アロハスマイル・ナビゲーター 大井 まみです。

*************** キラハート ***************


このところ、宇宙の流れはパワフルです。
今日もそんな中で、一つの境目。

いろんな出来事に 揺さぶられている人も多いのではないでしょうか? 
 


時間もどんどん加速する。
そんな中で、何もできない自分をダメだと思ったり。
 

 
他の人が、どんどんうまくいっているのを見て
やっぱり私って・・・と自分をジャッジしてみたり。
 
 

でも大丈夫。今はそういうデトックスの時でもあるから。
ただ、気分が落ち気味の時は、ぐるぐると思考が動いていって
どんどん自分をジャッジしがちです。
 

 
そんな時は、自然の中や お気に入りの場所で
ゆっくり、思考をストップさせて、ハートを感じる。
 
 
自分の中心にはひろ~~い ハートのスペースがあり
そこは宇宙と繋がっています。
 
 

思考に囚われて、自分をジャッジしている時
私の中心は 過去と、頭にあります。
 
 
深呼吸をして ハートに戻ってきてみてください。
 
 

不安になると、余計いろんな情報を探したり
ネットサーフィンやSNSなどの情報に、助けを求める。
 
 
それは、逆に自分を不安にさせるばかりでなく
人と比べて、ますます落ち込むループに陥りがちです。
 
 
ネットや外部の情報を一度遮断して
自分のハートのスペースに入って、ハートを感じる。
 
 

本当はそのスペースに、すべてがあります。
あなたはどんなことがあっても 大丈夫。
 
 
そのスペースで感じることを、気づき ただあるだけ。
気づいて 変えようとしなくてもいい。
 
 
無理に変えようとすると、また~しなければのループに
入っていってしまう。
 
 
気づいている。
毎回気づいている。

 
 
それが、逆に自分を受け入れて、自分を大丈夫と愛せる力につながる。


 
そして、そんなハートは、どんなことに違和感を感じて
どんなことなら、ワクワクと好奇心がわくのかを感じる。
 
 
自分のハートからの感覚を 感じてますか?
 
 
それが あなたの指針になる。
ハートから来る衝動を大切にして、小さなことでいいから動いてみる。
 
 
もちろん今動きたくない。。。というハートの感覚があれば
それはそれで、大切にしてあげる。
 
 
あなたハートと繋がっている宇宙は、
全てのサイクルの中で、全てをサポートして
全てを輝かせてくれる。
 
 
私たちの中に、一人一人の答えと 輝きがある。
それを確認し信頼する時間を、自分のために作ってあげようね。 
 
 
時の流れも、一人一人の輝きも、全て違って
あらゆるものが一緒にいることが、素敵な美しいものを織り成す力。 
 
 
あなたの力を、輝きを、ハートの奥から、
宇宙の果てまで繋がって、感じてみてね。 
 
 
一人じゃないよ。みんな繋がっている。
そして、私たちには いっぱい与えられたものがある。

頭にいないで、それを ハートから
この世界に広げていかなくちゃ…笑顔でね。
 
 
そして笑顔は、笑顔を増殖させます。
らぶ。


女性が笑顔になり、自分の道をきらきらと進む。笑顔は広がり、その笑顔が家族を幸せにし、さらに笑顔が 社会に広がってゆく。それが 豊かで 幸福な世界に つながります。私達の笑顔が 世界を幸せにできる。

 

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