あろは~~~

春分を過ぎて、今日は天秤座の満月。

昨日の夜も、月と木星が綺麗でしたね。

天秤座・・・私も天秤座ですが
天秤座はいろんなバランスを取っていくということが
一つのテーマでもあり。

そしてそのバランスを取れぬが故、優柔不断になりがちたっだり
八方美人的になってしまって。

外とのバランスを頑張るから
自分の中のバランスが、とりにくいメンもあるなぁと感じます。

↑ 星座がというより、自己分析かな。だは。

今のエネルギーの中で
なかなか春分のエネルギーに乗れずに

苦しい時間を  過ごしている人も多いのではないかな?

私もその一人。

これから環境が変わります。

私の場合、最愛の息子がだいぶ離れていきます。

それは、私の自己肯定、自己認識の大元だったので
結構不安になったりしています。

誰にも帰属できない。という思いが強くなったり。

本当何がしたいのか?
と、問いただしてみたり。

そんなこと自分ができるのか?と自己ジャッジしてみたり。

そんな時こそ、その感情から少し離れて
自分を上からそっと見てあげる。

感情は感じ切って、味合わないとなくならないから、
無理に、自分でネガティブな感情として
避けてしまう、否定してしまう、そんなことはしなくてもいい。

ただ、自分が大人で、子供の自分を見守るように

ああ、苦しいんだね。
悲しいんだね。
さみしいんだね。

って、それを感じ切っている子供のような自分を
愛でてあげればいい。

そしてね、必ず
「それでも大丈夫だよ!」

そう言って自分を抱きしめてあげてね。

本当は、ちゃんと宇宙の流れに乗っているから大丈夫なんだよ。

だけど不安になって、自分が信じられなくなって
自分を否定して。

寂しくなって、悲しくなって。。。

そうしているのは自分だから。

そうし切ればいい。全部 自分の子供がやりたいようにさせればいい。

それを感じ切ったり、それを味わい切ったら、
大丈夫、というところに立ち返ってあげる。

もしくは見守る私(親的目線の私)が 
大丈夫、大丈夫と声をかけてあげればいい。

そしてね、やっぱり不安や、寂しさや
自己否定や、。。。そんなものがある時こそ

それを持ったままでもいいから
一歩踏み出すこと。

何もしないで ずっとそこにいるという選択もちろんあり。

もういや!というほどそこにいれば、いつかは
そこから抜け出したいと思う時が来る。

でも、少しでも不安を減らしたいなら
前に進みたいなら

その気持ちを認めて、味わいながらも
動き出す。

どんな小さなことでもいい。

そして動き出すことで、感情が変わる。
時にはそれが自己信頼になる。

もし、違ったら、それは違うという【体験】なだけで
選択を変えればいい。

それは失敗でもなく、ダメな自分でもない。

その道は私には、【違った】 という体験だけ。

失敗が怖くて動き出せないのなら、
初めっから 失敗してもいいや

と思って動き出す。

失敗してもいいや、と思ってとりかかれば
自分を傷つけることも減る。

それとともにありながらも、感情を俯瞰する。
感情と自分を一つにしない。

子供を見守る親のように、見つめる。

大丈夫。

私たちそれぞれに、光があり、体験の意味があり
みんな違う。

人と比べて 自分で自分をジャッジするから
自分の中が わさわさし 自分がダメで、自分が辛くなる。
悲しくなり、虚しくなり、無気力になる。

その感情のきっかけは、自分の中にあるものさしなだけ。
それを、ちょっと取り替えてあげる。

失敗しても大丈夫。
本当は全て大丈夫。

そんなことで死なないんだから。
とにかく、やってみる。

怖いけど踏み出してみる。

そんな時、あなたの周りには
たくさんのスピリットが、サポートに入っているんだよ。

感謝して、一人じゃないのを思い出して。
前に進んでみようね。

今日はシェアハウスのお庭と、お花をいじれる日。
自然とともに、自分を癒そう!

落ち込んでる時は、太陽の光を浴びよう。
太陽が出ていなかったら、雲の上にある太陽に会いに行こう。

太陽は、どんな時も、私たちに暖かい光を
いつも与えてくれる。

どんな人にも、なんのジャッジもなく
ただ与えてくれている。

だから私たちは、生きていける。

そんな【感謝の気持ち】がまた 愛へのルートを
導いてくれるよ。

今 笑顔になれなくても大丈夫。
あなたは、あなたで大丈夫。

らぶ


女性が笑顔になり、自分の道をきらきらと進む。笑顔は広がり、その笑顔が家族を幸せにし、さらに笑顔が 社会に広がってゆく。それが 豊かで 幸福な世界に つながります。私達の笑顔が 世界を幸せにできる。

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