土用入り、心の断捨離プロジェクト〜誕生日感謝企画

2019/10/22

あろは〜〜

大井まみです。

 

 

お誕生日は感謝デー

アメブロ記事です↑

 

 

ということで、自分の

 

「ある」にフォーカスして
感謝しよう!というお話から

 

 

いつもブログを読んでくださっている方々にも
何か 感謝の形をプレゼントしたいと思いました。

 

 

でも、誕生日の今日は 土用入り
ということもあり、大きく動けるわけではないので

キャンペーンとかもできなかった。

 

 

どんなんがいいかなぁ〜〜って

??????考えてたら

「土用は 断捨離にオススメの時」

 

 

 

「心の断捨離」

 

 

こんな言葉が降りてきた。

 

心の断捨離って、不要なものを捨てるってことらしいけど
心・・・

 

 

感情に不要なものって、ないよなぁ。

私流にいうと、心の断捨離ってこうだよな・・・

 

 

というので、心の断捨離に必要なこと。
そのやり方をまとめてみました。

 

 


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心の断捨離ってなんだ???

 

 

ネガティブな感情がやってきたときに

それを捨て去ること???

 

 

なんかそれちょっと違うなぁ。

 

感情のきっかけは、

他人との関係性から起こる。

 

 

でも、それはその人、他人にはわからない。

自分の世界の中で、自分の思考や感情が動いているだけだから。

 

 

それを人のせいにしたり

その人に腹を立てても

現実は なにも変わりはしない。

 

 

 

だって、相手の中にはその感情や思考はないから。

自分にしか見えていない世界だから。

 

 

 

それこそ、無駄な感情エネルギー。

方向の間違った感情エネルギー。

 

 

まずすべきことは・・・

 

 

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